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| 如何看懂藥袋？
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| 2009/07/23 10:26:47 |
| 很多人都聽過「藥即是毒」，但一個藥品之所以被核准上市，就是因為它用來改善病情的好處超過藥品副作用可能造成的傷害，而有不得不服用這個藥品的醫療需求。然而如果「吃錯藥」呢？也許只是短暫不舒服、浪費了一點金錢，但也可能造成死亡的悲劇！仔細閱讀，它將有助於你瞭解如何為自己和家人建立【用藥安全網】!...more |
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| 肥胖與糖尿病
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| 2009/04/13 17:26:03 |
| 「肥胖」是造成第二型糖尿病的主要原因。第二型糖尿病的形成原因為病人體內組織對胰島素產生阻抗性，使身體無法正常利用葡萄糖，若體重超過理想體重達20%即會產生胰島素阻抗性，若能適當減少5-10%體重，胰島素阻抗性即會改變，血糖也會得到較好的控制。...more |
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| 消化性潰瘍及胃炎飲食
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| 2009/04/13 17:25:02 |
| 避免不易消化的食物，如蔬菜中的粗纖維、水果皮和子麩皮、動物的筋、膠質或煎、烤、油炸類及太硬的食物。
避免刺激性食物如咖啡、酒、肉汁、胡椒、辣椒、芥茉等酸性食物，如鳳梨、柳丁、橘子等產氣性食物，如奶類、豆製品、糯米類等，看個人的接受性，不一定禁止使用。
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